Sobre mí
Soy docente de nivel inicial y profesora de inglés, instructora de yoga y mindfulness.
Acompaño a docentes e instituciones educativas a integrar herramientas de bienestar, regulación emocional y atención plena que puedan experimentar en primera persona e incorporar de manera natural a su práctica cotidiana.
Creo profundamente que cuando un docente enseña con mayor presencia y disfruta de lo que hace, ese bienestar también llega a sus alumnos.
Cursos y talleres
Propuestas para docentes, escuelas y espacios educativos.
Bienestar docente y yoga en la clase
Yoga y mindfulness para niños
Herramientas de yoga, mindfulness y bienestar emocional para docentes y escuelas.
Prácticas lúdicas y conscientes para integrar movimiento, respiración y calma en el aula.
Formación y workshops para docentes
Capacitaciones y talleres sobre educación emocional, mindfulness y bienestar en contextos educativos.
Recursos
Canciones, prácticas y recursos para imprimir, herramientas gratuitas pensadas para acompañar la educación consciente y el bienestar emocional.
Mi Nombre, Mi Presencia
Workshop para docentes
Una práctica breve de bienestar docente donde el nombre de cada participante se convierte en punto de partida para una experiencia de movimiento suave, respiración consciente, atención plena y relajación.
Un espacio para detenernos, habitar la propia presencia y explorar cómo algunas de estas experiencias pueden trasladarse a la clase de manera simple.